Cuídate este verano con TUA

Holaaa a todas mis Glazers!!! Hoy les quiero contar que En TUA queremos convertirnos en tu aliado para este verano, para eso te dejamos una serie de consejos y productos que te sorprenderán. 

HIDRÁTATE: Para mantener tu piel y cabello hidratado es necesario tomar dos litros de agua al día. Todo depende de la actividad física y de la temperatura a la que estemos expuestos, pero es necesario que te mantengas hidratada en todo momento del día.

ADIOS AL CLORO Y A LA SAL Cada vez que te bañes en el mar o en la piscina te aconsejamos llevar una botella de agua para enjuagar tu cabello y rostro y eliminar la sal o el cloro. Con esto evitaremos que nuestro pelo se reseque y que nuestra piel se deshidrate. 

UN BRONCEADO SALUDABLE Todos queremos lucir una piel bronceada y sana durante el verano, pero es muy importante no tomar sol entre las 10 y 12 de la mañana ya que los rayos UV son muy fuertes. Te recomendamos hacerlo después de las 16:00 y aplicando factor solar constantemente.

VITAMINAS: Intenta consumir más vitaminas A, C y E. Estas te ayudarán a evitar el envejecimiento de la piel y a lucir un cabello mas sano y fuerte. Estas las puedes encontrar en piña, frutillas, almendras, huevo, zanahoria, etc. Así que no te olvides de incorporar estos alimentos a tu dieta.