Ritual de belleza que no puedes dejar de hacer mientras estas en tu casa

Holaaaa a todas mis Glazers!!! Hoy les quiero constar que este es el momento ideal para hacer un 'beauty reset' de pies a cabeza. Además, seguir cuidándote te ayudará a mantenerte ocupada y te subirá el ánimo. ¡Recuerda que la cara es el espejo del alma!

Hay situaciones que nos toca vivir, como la actual crisis del coronavirus, que nos hacen pararnos a reflexionar y nos enseñan a aprovechar el tiempo y a valorarlo como nunca antes habíamos imaginado. Carmen Navarro, como experta en belleza, nos propone sacar partido a esos espacios en casa para cuidarnos, algo que no sólo nuestra piel, sino también nuestra autoestima, agradecerá.

Además, como dicen desde Freshly Cosmetics, al encontrarnos en espacios cerrados, es muy importante hidratar frecuentemente la piel del rostro. Y, por supuesto, las manos, que con tanto lavado se están resintiendo especialmente. También es el momento perfecto para probar todos esos productos y tratamientos que en el día a día te dan más pereza o requieren más tiempo, como mascarillas o peelings. O de descubrir otros nuevos, como los que te proponemos para cada ritual de belleza.

Rutina completa de belleza en 10 pasos

Carmen Navarro nos propone una sencilla rutina semanal con resultados rápidos:

Aprovecha para aplicarte mascarillas

Detox, hidratantes, con efecto peeling, para cerrar poros, de carbón activo, en formato velo… Es el momento de utilizar todos los cosméticos que llevan tiempo esperando en tu baño. ¡Y de hacer limpieza! Psst. Recuerda aplicarte las mascarillas también en el cuello y el escote. Puedes aprovechar incluso los momentos de teletrabajo para aplicártelas. Nos gusta. La selección de mascarillas de The Singular Olivia, como las de las firmas Avril, Marake, Eve Lom o Natura Siberica. ¿Nuestro último descubrimiento? La mascarilla nutritiva remineralizante de Vera & The Birds. Muy efectivas son las mascarillas inteligentes UFO de Foreo, que cuentan con un dispositivo para su aplicación que incluye ondas sónicas y terapia de luz para potenciar su efecto.

Hazte un peeling semanal

Te ayudará a eliminar células muertas y devolverle luz a la piel. Como explica Carmen Navarro, “aplica el scrub masajeando y deteniéndote especialmente en barbilla y labio superior (de manera más suave en contorno de ojos y pómulo superior), finaliza aplicando una mascarilla con el fin de que penetren los principios activos que más necesita tu piel y tras retirarla aplica tu serum y tu crema”. Nos gusta. El tratamiento micro-exfoliante de Perricone MD, con resultados visibles tras tres semanas de uso.

Empieza a utilizar gadgets domésticos

Por ejemplo los rollers faciales. Como dice Carmen Navarro, “determinados masajeadores, como los de cuarzo rosa y jade, te aportan un plus y funcionan si somos constantes y los incorporamos a nuestra rutina de belleza en casa, así que ¡es el momento!”. Psst. El cuarzo rosa posee minerales que nos ayudan a eliminar la hinchazón, liberar toxinas, mejorar la circulación y prevenir la aparición de arrugas. Se trata de piedras muy energética que transmiten energía y bienestar. ¡Ideales para relajar tu cara y prevenir las arrugas de expresión! Nos gusta. Los rodillos de jade + piedra Gua Sha de Skin Gym. Los tienes en Sephora. Y no podemos olvidarnos de los súper cepillos Luna de la marca sueca Foreo, que limpian, exfolian suavemente y masajean tu piel en profundidad. Y los puedes usar a diario. Su última versión, Luna mini 3, tiene un modo, el Glow Boost, que te deja la piel luminosa al instante.

Empieza a practicar yoga facial

“La gimnasia o yoga facial es una de las mejores maneras de mantener la elasticidad y firmeza de los tejidos cutáneos dérmicos y musculares”, dice Carmen Navarro. Tiene muchos beneficios: relaja la musculatura facial y activa la circulación, mejora el aspecto de la piel, tonifica y moldea los músculos para mejorar el aspecto del rostro, tratar y prevenir la aparición de arrugas, drena y combate bolsas y ojeras. Muy recomendable para quienes tienen flacidez y marcas de expresión pronunciadas, para quiénes acumulan en mandíbula tensión y estrés, y para prevenir la flacidez y la aparición de arrugas. Psst. Practicar yoga facial y después darte un auto masaje facial no sólo tonificará y relajará tus músculos, también tendrá un potente efecto sobre tu mente, ayudándote incluso a dormir mejor. Nos gusta. Los cursos online de Facial Yoga Plan de Diana Bordon, que combinan ejercicios de tonificación muscular con técnicas orientales para enseñarte a cuidar tu rostro, mejorar su aspecto y prevenir el envejecimiento.

Dedícale tiempo a la piel de tu cuerpo

Ya no tienes que salir corriendo de la ducha al trabajo sin tiempo apenas ni para ponerte una hidratante corporal. Así que ahora, hazlo a conciencia, sin olvidarte de los pies, las rodillas o los codos. El momento del baño o la ducha, como dice Carmen Navarro, también son ideales para preparar tu propio spa en casa, sobre todo cuando te notas muy bloqueada mentalmente. “Todos podemos convertir la bañera en un pequeño spa que no solo nos permita cuidar la piel sino que nos ayude a relajar músculos, tensiones emocionales y combatir ese estrés que supone permanecer tanto tiempo en casa”, dice la experta. Navarro recomienda primero acondicionar el espacio: temperatura ambiente agradable, agua cálida, luz indirecta y música que incite a la tranquilidad. Añade al agua un chorrito de gel hidratante, si quieres que haya espuma, un puñado de sales de baño y unas gotas de aceite esencial de lavanda para relajar. “Sumérgete de cuerpo entero, apoyando la cabeza sobre una toalla enrollada, y coloca sobre los ojos un antifaz; también puedes aprovechar para aplicarte una mascarilla facial. Durante unos 10-15 minutos, deja que el tiempo pase, sin más”. Nos gusta.The Ritual of Jing, los rituales de baño para relajarte y dormir mejor de Rituals, como The Sleep Set.

Momento depilación + mascarilla capilar

Es el momento de dejar tu cuerpo sin un solo pelo. Si vas a utilizar una máquina depiladora, pásate antes un guante de crin en seco. Mientras te depilas, aprovecha para ponerte una mascarilla en la cara y en el pelo (es el momento de utilizar aceites faciales, corporales y capilares). Si te duchas, termina con agua más fría en las piernas.

Después, hidrata tu cuerpo en profundidad sin dejarte ninguna zona. Todo te resultará más agradable con música de fondo. Nos gusta. Si quieres darte un lujo, nos gusta la mascarilla intensiva de Sensai para todo tipo de cabellos. Otras opciones a buen precio que nos encantan son las mascarillas monodosis de Kocostar o las de Botanicals. Las tienes todas en Douglas.

Prueba la doble limpieza japonesa

Carmen Navarro nos la recomienda especialmente ahora que tienes más tiempo para hacerla correctamente. Como dice Navarro, “el mejor ejemplo para entender que no es tan fácil arrastrar solo con agua los restos de maquillaje, impurezas, toxinas, gérmenes... es la doble limpieza japonesa, que se hace con dos productos: uno aceitoso que arrastra la grasa que eliminamos por el folículo pilosebáceo, y otro con una fórmula en gel o espuma”. “Los dos pasos son fundamentales para eliminar cualquier tipo de residuos de la superficie de la piel. En el primer paso conseguimos retira todas las impurezas oleosas como el maquillaje y el sebo. En el segundo estamos eliminando las impurezas acuosas y las células muertas”. Nos encanta. Los productos faciales de Miin Cosmetics, ideales para probar la doble limpieza japonesa.

Súper hidratación para cara y manos

Al estar en ambientes cerrados, con calefacción o frente a pantallas, es importante que mantengas la piel de tu rostro constantemente hidratada. Las brumas y sprays faciales te ayudarán a conseguirlo. Carmen Navarrro destaca la importancia de cuidar más que nunca tus manos: “Estos días, cumpliendo con las rutinas de higiene recomendadas, las lavamos de manera frecuente y es importante que aprovechemos para masajearlas mientras aplicamos la crema”, dice Carmen. “Agradecidas al extremo, absorben fórmulas untuosas aplicadas con masajes aplicados a conciencia”, añade. Esta experta nos da algunos consejos más: “a la hora de fregar y limpiar, siempre con guantes, mejor de látex que de goma. Si en su interior depositas una dosis generosa de polvos de talco, mejor, ya que preservará la piel de la humedad generada por el calor. Hazte también con unos guantes de algodón, utiliza una crema rica en vitaminas E y F y duerme con ellos. A la mañana siguiente, retira los guantes, masajea las manos y aplica una crema”. Nos gusta. El Bálsamo Facial Ultra-Reconfortante y la crema de manos de la línea Rêve de Miel de Nuxe. La crema de manos Ultimate 3 en 1 de Mia Cosmetics es perfecta para un cuidado en profundidad, ya que tiene efecto exfoliante, hidratante y antiedad.

Mani-pedi en casa

Carmen Navarro se centra sobre todo en los pies, a los que les solemos hacer poco caso en el día a día. “Pulir e hidratar la piel de los pies es el primer paso para ponerlos a punto”, dice Navarro, que recomienda una exfoliación profunda, que puedes realizar con un producto específico o con uno corporal para despojarlos de durezas y células muertas. “Lo ideal es introducir los pies durante unos 10 minutos en agua templada y sobre la epidermis húmeda, realizar movimientos circulares desde el tobillo a los dedos, insistiendo en las zonas más rugosas y en las durezas”, recomienda. Si no tienes exfoliante puedes utilizar unos granos de sal gorda marina, que ejerce un efecto de arrastre similar al de un exfoliante cosmético. “Después, es el momento de pulir las durezas más evidentes con una lima especial o una piedra pómez. A continuación corta y limar las uñas, siempre en cuadrado, sobre todo si tienes tendencia a que se encarnen.

Por último, nutre la piel y deja que la crema penetre bien antes de maquillarte las uñas”. Psst. Si vas a pintarte las manos y los pies, no olvides que los aceites de los productos nutritivos pueden disminuir la capacidad de adherencia de las lacas. “A diario, no olvides hidratar los pies como haces con las manos”, añade Navarro. Nos gusta. El jabón exfoliante de pies Pumice Power de Lush, hecho con polvo de piedra pómez y aceites nutritivos. Si vas a maquillarte las uñas, te recomendamos la lacas veganas de Hand Made Beauty, además de ser respetuosas con tus uñas, su paleta de color es preciosa.